12週兩分俱樂部訓練
精選課程
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適合目前1000m~1500m約2’05~20秒，想將配速提升成2分內的朋友
此訓練計劃需每週3次訓練，其中將有兩次測驗，以及三種不同重點週期。
跟著教練往兩分邁進！
購買完成後，請先註冊「training peak」（網頁和手機皆可），教練後續會寄Email通知您
＠進階課表 @目標前進 @體能突破
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